IOGA

Hi ha dos grups en funcionament.

Horari:
Dimecres de 19 a 20:15h i de 20:20 a 21:35h.

Lloc: Sala polivalent

Activitat dirigida per: Montse Galeote

Preu soci/a: 50€ per trimestre

Preu no soci/a: 85€ per trimestre

El Ioga és una disciplina hindú, originada fa més de 5000 anys, que engloba tota una filosofia de vida. Es tracta d’una pràctica que connecta el cos, la respiració i la ment combinant postures físiques, exercicis de respiració, relaxació i meditació per millorar la salut en general.

El nivell i la intensitat dels exercicis s’adaptarà a les necessitats i possibilitats de les persones participants.

APUNTA'T