IOGA

Hi ha quatre grups en funcionament.

Horari:
Dimarts de 18.30 a 19.45 i de 20 a 21.15.
Dimecres de 19 a 20.15h i de 20.20 a 21.35h.

Lloc: Sala polivalent

Activitat dirigida per: Montse Galeote i Leo Pascual.

Preu soci/a: 15€/mes

Preu no soci/a: 25€/mes

El Ioga és una disciplina hindú, originada fa més de 5000 anys, que engloba tota una filosofia de vida. Es tracta d’una pràctica que connecta el cos, la respiració i la ment combinant postures físiques, exercicis de respiració, relaxació i meditació per millorar la salut en general.

El nivell i la intensitat dels exercicis s’adaptarà a les necessitats i possibilitats de les persones participants.

APUNTA'T